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Lesión del tendón de aquiles



El tendón de Aquiles es el de mayor espesor en el cuerpo humano y conecta los músculos de la pantorrilla (gastrocnemio y sóleo) con el hueso que conforma el talón (el calcáneo). Este tendón nos permite correr, saltar y ponernos de puntillas. A pesar de que es muy resistente, muestra una vascularización sanguínea escasa, lo que lo hace susceptible a lesiones por uso excesivo. Las actividades deportivas, especialmente la carrera, son a menudo la causa.


Síntomas

  • Dolor, rigidez o hinchazón . Esto puede ocurrir en cualquier parte a lo largo del tendón, frecuentemente el dolor se presenta antes de levantarse en la mañana o luego de períodos de descanso, mejora un poco con el movimiento pero empeora luego con el incremento de actividad.

  • Dolor intenso a la palpación.

  • Crepitación.

  • En un estado crónico, el tendón puede dilatarse y desarrollar nódulos.


Factores predisponentes:

  • Arco del pie elevado (pie cavo)

  • Deformidades en varo de talón o del pie (angulación interna)

  • Pronación excesiva del pie

  • Uso habitual de tacones

  • Dismetría de miembros pélvicos

  • Entrenamiento con demasiadas pendientes


Tratamiento:

  • Ultrasonido

  • Electroterapia

  • Terapia Manual

  • Cyriax

  • Liberación miofascial de pantorrilla

  • Aplicación de vendaje neuromuscular

  • Estiramientos

  • Programa de EXCÉNTRICOS

  • Uso de plantillas

  • Adaptación progresiva al deporte

  • Ondas de choque en casos crónicos

En Balan-C podemos ayudarte a superar esta patología, creando un plan de tratamiento personalizado. Si no se aplican las medidas terapéuticas adecuadas, la tendinopatía aquilea evoluciona progresivamente y se puede convertir en un problema crónico e incluso necesitar cirugía.


RUTINA RECOMENDADA PARA PERSONAS CON TENDINOPATÍA AQUILEA

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RECUERDA, si el dolor continua e incluso aumenta, siempre es necesario consultar con un profesional.

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