Codo Tenista



La epicondilitis o codo de tenista es un proceso degenerativo, debido a un uso repetitivo de la musculatura epicondílea. Se origina por microtraumatismos en la inserción proximal de los extensores de la muñeca. El dolor suele estar localizado en el epicóndilo, pero en los casos intensos puede irradiarse ampliamente al antebrazo.


Síntomas

  • Dolor a la presión en el epicóndilo.

  • Extensión resistida de muñeca dolorosa.

  • Dolor al estiramiento de los músculos epicondíleos.

  • Falta de fuerza al cargar.

  • Limitación en las actividades funcionales y deportivas.

  • Inflamación local.

  • El dolor aumenta a bajas temperaturas.


Factores predisponentes

  • Profesiones que requieren actividades manuales repetitivas y prolongadas, esfuerzo energético, posturas estáticas incómodas, vibración y estrés mecánico.

  • Artropatías inflamatorias, como la artritis reumatoide o las espondiloartritis.

  • Alta incidencia en deportes como: tenis, golf, padel, pesca y halterofilia.

  • Uso de algunos medicamentos como fluoroquinolonas e hipocolesterolémicos.


Tratamiento

  • Ultrasonido

  • Electroterapia

  • Contrastes

  • Liberación miofascial

  • Cyriax

  • Estiramientos

  • Fortalecimiento progresivo

  • Aplicación de vendaje neuromuscular

  • Excéntricos

  • Uso de ondas de choque en casos crónicos

En Balan-C podemos ayudarte a superar esta patología, creando un plan de tratamiento personalizado.


RUTINA RECOMENDADA PARA PERSONAS CON EPICONDILITIS







RECUERDA, si el dolor continua e incluso aumenta, siempre es necesario consultar con un profesional.

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