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Esguince de Tobillo



El esguince de tobillo consiste en la distensión,ruptura parcial o total de uno o más de los ligamentos en la articulación del tobillo y se caracteriza por dolor, edema, hematoma y limitación funcional. La sintomatología varía dependiendo del grado de lesión.


Clasificación

  • Grado I : Lesión parcial sin pérdida funcional o con limitación leve (ejemplo: el paciente es capaz de caminar con apoyo total y dolor mínimo). Edema e inflamación moderada, sin inestabilidad mecánica y las fibras del ligamento están distendidas pero intactas.

  • Grado II: Ruptura parcial de un ligamento. Presencia de limitación funcional, inestabilidad, equimosis y edema (el paciente tiene dolor y dificultad para caminar). En estudios de imagen algunas fibras del ligamento se ven parcialmente desgarradas.


  • Grado III: Lesión completa y pérdida de la integridad del ligamento. Presencia de edema severo, equimosis severa, pérdida de la función y el movimiento (el paciente es incapaz de caminar o apoyarse). En estudios de imagen se observa una ruptura completa del ligamento, por lo general es quirúrgico.



Tratamiento

  • Contrastes

  • Laser

  • Ultrasonido

  • Electroterapia

  • Aplicación de vendaje funcional o neuromuscular

  • Movilización progresiva

  • Ejercicios de propiocepción

  • Fortalecimiento progresivo

  • Reeducación de la marcha

  • Programa de reintegración deportiva

En Balan-C podemos ayudarte a superar esta patología, creando un plan de tratamiento personalizado.


RUTINA DE FORTALECIMIENTO DE TOBILLO

Te recomendamos hacer esta rutina en la etapa media de tu recuperación.

Dosificación: 10 repeticiones de cada ejercicio, 2 series.







RECUERDA, si sigues presentando molestias, siempre es necesario consultar con un profesional.

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