La fascitis plantar es la afección más frecuente de dolor, tiene un comienzo progresivo y difuso en planta del pie o tobillo que poco a poco se agudiza impidiendo la marcha. Entre los factores predisponentes a sufrir esta patología se pueden distinguir tanto causas intrínsecas (pie cavo o plano, pronación excesiva del pie, deficiencias musculares o pérdida de elasticidad de la musculatura flexora plantar) y causas extrínsecas (calzado inadecuado, sobrecargas posturales y funcionales o marchas prolongadas por terrenos irregulares)
Es una de las condiciones más frustrantes para tratar y se distingue por lo siguiente:
Dolor en el primer paso de la mañana o después de un periodo de inactividad.
El dolor incrementa con el aumento de carga.
Limita actividades funcionales y deportivas.
El tratamiento consta de:
Aplicación de ultrasonido
Electroterapia
Contrastes o calor dependiendo de la evolución
Liberación miofascial
Estiramientos
Programa progresivo de fortalecimiento
Uso de plantillas
Ondas de choque en casos crónicos
En Balan-C podemos ayudarte a superar esta patología, creando un plan de tratamiento personalizado.
RUTINA DE EJERCICIOS RECOMENDADA PARA PERSONAS CON FASCITIS PLANTAR
RECUERDA, si el dolor continua e incluso aumenta, siempre es necesario consultar con un profesional.