Aspectos importantes de la fascitis plantar

La fascitis plantar es la afección más frecuente de dolor, tiene un comienzo progresivo y difuso en planta del pie o tobillo que poco a poco se agudiza impidiendo la marcha. Entre los factores predisponentes a sufrir esta patología se pueden distinguir tanto causas intrínsecas (pie cavo o plano, pronación excesiva del pie, deficiencias musculares o pérdida de elasticidad de la musculatura flexora plantar) y causas extrínsecas (calzado inadecuado, sobrecargas posturales y funcionales o marchas prolongadas por terrenos irregulares)


Es una de las condiciones más frustrantes para tratar y se distingue por lo siguiente:


  • Dolor en el primer paso de la mañana o después de un periodo de inactividad.

  • El dolor incrementa con el aumento de carga.

  • Limita actividades funcionales y deportivas.


El tratamiento consta de:

  • Aplicación de ultrasonido

  • Electroterapia

  • Contrastes o calor dependiendo de la evolución

  • Liberación miofascial

  • Estiramientos

  • Programa progresivo de fortalecimiento

  • Uso de plantillas

  • Ondas de choque en casos crónicos

En Balan-C podemos ayudarte a superar esta patología, creando un plan de tratamiento personalizado.


RUTINA DE EJERCICIOS RECOMENDADA PARA PERSONAS CON FASCITIS PLANTAR








RECUERDA, si el dolor continua e incluso aumenta, siempre es necesario consultar con un profesional.

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